eten drinken
recepten
Zuppa van bruine bonen en tonijn

Een snelle maaltijd waar je warm van wordt. Een makkelijke en voedzame maaltijd voor in koude donkere dagen. In een kwartier zit je aan tafel.
> Fruit een fijngesneden rode ui in wat olijfolie, doe daar een halve fijngesneden chilipeper bij.
> Eenmaal dat de ui glazig en lichtblond is geworden doe je er je favoriete blik of pakje tomaten bij.
Dat mogen gepelde tomaten zijn, in blokjes, passata of zelf pachino tomaatjes.
> Een potje (bio) bruine bonen en een blikje uitgelekte tonijn kunnen er ook meteen doorheen.
> 10 minuten laten pruttelen en serveren met wat geroosterd brood.
Ingrediënten (in order of appearance):
olijfolie
1 rode ui
1/2 chili peper
1 pakje/blikje tomaten
1 potje bruine bonen
1 blikje tonijn
Related from:
Homepage
Laatste berichten
Recent gedeeld
Meest gelezen
-
Niet op de barbeque, niet op de grill, niet in de oven en ook niet gewoon bakken in de pan. Speklappen die moet je sudderen, zoals onze om...
-
Gember kun je tegenwoordig gewoon bij de supermarkt kopen. Vroeger moest je daarvoor naar een speciaalzaak of toko. Maar als je een stuk bij...
-
Omdat wasverwachter. Mmmm. 2 delen conditioner 3 delen natuurazijn 6 delen water Zit er 300ml in je flacon haarconditioner? Dan gebruik je 4...
-
Een van mijn beste aankopen van de afgelopen jaren is mijn IKEA GRILLA grillpan van 10 euro. Je kunt er perfect aubergines op grillen maa...
Stel hier je vraag
